Pedagogía de la respiración

 Lo primero que hacemos al nacer es inspirar y lo ultimo que hacemos antes de morir es espirar.

Todas nuestras emociones están sincronizadas con algún tipo de respiración. De tal manera que al llorar, al reír o incluso cuando tenemos miedo, nuestra respiración se va modulando de una u otra manera.
Mediante el uso consciente de nuestra respiración podemos relajar el cuerpo, soltar tensiones, calmar y limpiar la mente y sobre todo llegar a estados de íntima conexión con lo que somos.